Flere og flere unge oplever psykisk mistrivsel. Psykisk mistrivsel kan vise sig på mange forskellige måder- f.eks. ved tristhed, usikkerhed, dårligt selvværd, søvnproblemer eller stresssymptomer. Fælles for mange af de unge er dog, at de kæmper med negative tanker og bekymringer, som de ikke ved, hvordan de skal håndtere. Tankerne fylder alt for meget i deres hverdag, og ender med at blive en hindring for et godt ungdomsliv.
Med et coachingforløb hos TeenageTrivsel får din teenager indsigt i hvilke psykologiske mekanismer, der, ud fra den metakognitiv tilgang, ligger bag psykisk mistrivsel- og endnu vigtigere- din teenager får konkrete redskaber til at håndtere sine negative tanker og bekymringer, og får derved en større oplevelse af kontrol over egen tænkning.
Et metakognitiv coachingforløb hjælper din teenager med at håndtere overtænkning, så der bliver overskud til at engagere sig i venner, fritidsinteresser, skole og alle de andre ting, der hører teenagelivet til.
Mindre overtænkning- Mere teenagetrivsel
Hvis du overvejer om et forløb hos TeenageTrivsel kan være noget for din teenager, er du meget velkommen til at kontakte mig allerede i dag for en uforpligtende snak
Du kan læse mere om metakognitiv coachingforløb her:
/jeg-tilbyder/metakognitiv-coaching
